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椰青汁炖燕窝口味香甜，能为人体补充丰富的营养物质，那么椰青汁炖燕窝的做法是什么？椰青汁炖燕窝有什么好处？
椰青汁炖燕窝的做法
经常吃椰青汁炖燕窝可以补充体力
食材：椰青一个、燕窝一盏。
做法：
1、把燕窝用水浸泡1小时， 泡发后，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、把椰汁倒出来，密封放在冰箱待用；把软嫩的椰肉挖出来，再切成小条状备用。
3、若是原只椰青炖燕窝，可以不把椰肉椰汁挖出来，直接把燕窝倒进开了盖的椰青里，隔水炖半小时。
椰青汁炖燕窝有什么好处
1、有益胎儿健康
孕妇常吃椰青汁炖燕窝，可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境，为宝宝健康保驾护航。
孕妇常吃椰青汁炖燕窝可以有益胎儿健康，促进胎儿健康成长。
2、补充体力
椰青汁炖燕窝含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力。
3、天然护肤品
椰青汁炖燕窝富含维生素C，抗氧化活性较强，能缓解粉刺、黑斑，经常食用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
经常吃椰青汁炖燕窝能缓解粉刺、黑斑，防止皮肤粗糙，提亮肤色。
椰青汁炖燕窝的做法有很多，女人吃燕窝的好处也是数不过来的，建议大家坚持吃燕窝，会有明显的效果显现，一定不会让你失望。
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