椰青汁炖燕窝的做法

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所属分类:燕窝做法
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椰青汁炖燕窝口味香甜,能为人体补充丰富的营养物质,那么椰青汁炖燕窝的做法是什么?椰青汁炖燕窝有什么好处?

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椰青汁炖燕窝口味香甜,能为人体补充丰富的营养物质,那么椰青汁炖燕窝的做法是什么?椰青汁炖燕窝有什么好处?

椰青汁炖燕窝的做法

椰青汁炖燕窝的做法

经常吃椰青汁炖燕窝可以补充体力

食材:椰青一个、燕窝一盏。

做法:

1、把燕窝用水浸泡1小时, 泡发后,挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、把椰汁倒出来,密封放在冰箱待用;把软嫩的椰肉挖出来,再切成小条状备用。

3、若是原只椰青炖燕窝,可以不把椰肉椰汁挖出来,直接把燕窝倒进开了盖的椰青里,隔水炖半小时。

椰青汁炖燕窝有什么好处

1、有益胎儿健康

孕妇常吃椰青汁炖燕窝,可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境,为宝宝健康保驾护航。

椰青汁炖燕窝的做法

孕妇常吃椰青汁炖燕窝可以有益胎儿健康,促进胎儿健康成长。

2、补充体力

椰青汁炖燕窝含有丰富的电解质,钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质,可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水,可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力,非常适合运动大量出汗后,迅速恢复体力。

3、天然护肤品

椰青汁炖燕窝富含维生素C,抗氧化活性较强,能缓解粉刺、黑斑,经常食用还能防止皮肤粗糙,保持良好肤色。

椰青汁炖燕窝的做法

经常吃椰青汁炖燕窝能缓解粉刺、黑斑,防止皮肤粗糙,提亮肤色。

椰青汁炖燕窝的做法有很多,女人吃燕窝的好处也是数不过来的,建议大家坚持吃燕窝,会有明显的效果显现,一定不会让你失望。

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