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桂花在日常生活中并不是常见的餐桌料理，而孕妇在孕期中需要大量补充营养，滋补品燕窝就是孕妇最常吃的孕补佳品。燕窝的营养价值高，且燕窝功效全面，那么孕妇能吃桂花炖燕窝吗？
在知道孕妇能吃桂花炖燕窝吗之前，要先清楚桂花可不可以炖燕窝。
桂花可以炖燕窝吗
桂花是中国木犀属众多树木的习称，又名岩桂，是中国传统十大名花之一。
桂花性辛温，可用于食品，制作糕点，还可酿酒，具有散寒破结，化痰止咳的功效。而燕窝性温属平，和很多食材都可以搭配，所以桂花可以炖燕窝，两种食材并不相克。
知道了桂花可以炖燕窝后，那么孕妇能吃桂花炖燕窝吗？
桂花可以炖燕窝，二者并不相克。
孕妇能吃桂花炖燕窝吗
桂花炖燕窝的功效以散寒破结为主，那么孕妇能吃桂花炖燕窝吗？
孕妇少吃桂花炖燕窝，最好避免吃桂花燕窝，桂花祛寒的作用显著，对孕妇和胎儿易产生不良影响。
桂花具有祛风散寒，活血化淤的功效，并且桂花还具有活血的作用，适合有贫血症状的孕妇食用，但桂花祛寒作用更大，加上桂花香味浓郁，极其容易易刺激孕妇的神经，所以孕妇避免吃桂花炖燕窝。
清楚了孕妇能吃桂花炖燕窝吗的问题后，那么孕妇燕窝怎么吃最好？
桂花炖燕窝祛寒功效更显著，不适合孕妇吃。
孕妇吃什么炖燕窝最好
对于孕妇来说，怀孕前两三个月开始食用燕窝直至生产，可增强孕妇免疫力，并且燕窝含有燕窝酸，其能促进胎儿大脑和智力发育，孕妇吃燕窝还有助于恢复身材，缓解身体负担。
而既然孕妇吃桂花炖燕窝不好，那么孕妇怎么吃燕窝最好？
孕妇吃水果炖燕窝最好，水果中含有叶酸，叶酸在孕期对胎儿的发育有很大帮助。
水果中叶酸含量高，减少胎儿神经管畸形的风险。
燕窝和什么水果一起炖最好？各种水果所含成分不同，可根据孕妇的个人喜好进行选择，而不仅仅是水果，很多蔬菜，动物肝脏或豆类食物中也含有叶酸。
水果中如橘子、草莓、樱桃等均含有叶酸，而这几种水果和燕窝搭配起来口感也很好，是很适合孕妇的燕窝美食。
当遇到孕妇能吃桂花炖燕窝吗的问题时，不要盲目顺从，孕妇的健康也关乎着胎儿的生长，吃燕窝对孕妇的好处非常多，合理食用效果才能最好。
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