- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
椰汁、枸杞、燕窝含有丰富的营养成分，具有较高的营养价值，那么椰汁、枸杞、燕窝能一起炖吗？椰汁枸杞炖燕窝的做法是什么？椰汁枸杞炖燕窝有什么好处？
椰汁枸杞炖燕窝的做法
椰汁枸杞炖燕窝能强身健体
食材：椰汁、枸杞、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，顺纹理撕开。
2、枸杞洗净和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、椰汁倒入炖好的燕窝中。
椰汁枸杞炖燕窝有什么好处
1、减肥
椰汁枸杞炖燕窝具有减肥瘦身的好处。椰汁枸杞炖燕窝有控制人类脂肪摄入的好处，所以食用椰汁枸杞炖燕窝有减肥的好处。椰汁枸杞炖燕窝还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，有预防高血脂的好处。
椰汁枸杞炖燕窝有减肥瘦身的好处
2、抗衰老
椰汁枸杞炖燕窝有延缓衰老的好处。椰汁枸杞炖燕窝含大量的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份都是延缓人类衰老的最大动办，中老年人常食用椰汁枸杞炖燕窝可以很好的滋润肌肤，补充各种营养物质，永葆青春。
椰汁枸杞炖燕窝有抗衰老的好处
3、强身健体
椰汁枸杞炖燕窝有强身健体的功效。椰汁枸杞炖燕窝是一种营养成份很高的天然饮品，含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，可以充分补充身体所需营养成分和能量，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
椰汁枸杞炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用椰汁枸杞炖燕窝有抗衰老、减肥瘦身、强身健体等好处，特别适合女性朋友食用，不仅可以滋补身体，还可以美容养颜，但是女性朋友在吃椰汁枸杞炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
怎么炖燕窝营养更好?
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
现在有什么优惠和折扣吗？
燕窝什么时候吃吸收最好?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
