燕窝怎么吃可以美白

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所属分类:燕窝做法
摘要

燕窝怎么吃可以美白?如何将花样繁多的辅料与燕窝进行搭配?需要科学的食用方法才能让燕窝美白的效果加倍

燕窝试吃
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《随园食单》中关于燕窝的记载提到过:“燕窝贵物,原不轻用。“说的是燕窝本身含有丰富的营养物质,若随意添加辅料,轻则降低了燕窝的口感,重则破坏掉了燕窝的营养价值,使贵物变得低廉。

随着吃燕窝的好处被越来越多的人熟知,吃燕窝也成为了新的流行风尚,关于燕窝的是食谱搭配也越来越多。在五花八门的搭配中,越来越多的女性朋友更加关注燕窝怎么吃可以美白,一众的美白燕窝食谱中玉竹蜜燕窝是燕窝美白的最佳搭配。

燕窝怎么吃可以美白

正确的搭配燕窝使美白效果加倍

燕窝美白的食谱搭配

玉竹蜜燕窝

燕窝怎么吃可以美白

玉竹蜜燕窝是美白效果最好的搭配

原料:燕窝3~5克、玉竹15克、蜂蜜或冰糖水适量。

做法:

1.将燕窝炖煮好备用

2.将玉竹放入砂锅中,加入三碗水煮成一小碗水

3.将煮好的汤汁用过滤网滤掉残渣后倒入炖盅内

食法:将备好的燕窝加入汤内,食用时加入蜂蜜或冰糖水调味即可。

美白功效:玉竹与燕窝的搭配有驻颜美白、补气养阴的功效。对于最想知道燕窝怎么吃可以美白的女性,这款燕窝美白搭配是首选。

杏仁桃仁燕窝

燕窝怎么吃可以美白

杏仁桃仁燕窝有美白养颜的效果

原料:燕窝3~5克、决明子5克、蜂蜜或冰糖水适量。

做法:

1.将燕窝炖煮好备用

2.根据自己的需要加入适量的水,将准备好的杏仁、桃仁放入燕窝炖盅内一起炖20分钟

食法:炖好后加入适量的蜂蜜水或冰糖调味即可食用。

温馨小贴士:杏仁桃仁燕窝炖煮好后味道偏苦,在添加蜂蜜水或冰糖的时候注意适量。

美白功效:杏仁和桃仁与燕窝搭配可起到美白养颜、活血润肠的效果。因其味道偏苦,部分人群会不习惯,但其美白的功效还是很好的。

川贝蜜草燕窝

原料:燕窝3~5克、川贝粉2克、鱼腥草2克、蜂蜜或冰糖水适量。

燕窝怎么吃可以美白

川贝蜜草燕窝可抑制皮肤暗沉

做法:

1.将燕窝炖煮好备用

2.将鱼腥草和川贝放入砂锅中,根据自己的需要加入适量的水,煮20~30分钟即可

3.将煮好的汤汁用过滤网滤掉后倒入炖盅内

食法:将备好的燕窝与汤汁拌匀,食用时加入蜂蜜或冰糖水调味即可。

美白功效:川贝粉和鱼腥草与燕窝搭配可解烟毒、减烟瘾。烟草对肌肤的损害是一个长期积累的过程,使皮肤暗黄失去光泽,对于有吸烟习惯的人群可以选择这款燕窝美白搭配,使肌肤白皙透润。

决明子燕窝

原料:燕窝3~5克、杏仁1.5克、桃仁5克、蜂蜜或冰糖水适量。

燕窝怎么吃可以美白

决明子燕窝有助于排毒,抑制黑色素堆积

做法:

1.将燕窝炖煮好备用

2.将决明子放入砂锅内,根据自己的需求加入适量的水,煮30分钟。

食法:用滤网将煮好的汤汁过滤出来,倒入炖好的燕窝中,加入蜂蜜或冰糖水进行调味,即可食用。

美白功效:决明子与燕窝的搭配可起到利水通便、清肝明目的效果,有助于排除体内毒素,抑制黑色素堆积而导致的皮肤暗沉。对于有便秘困扰的人群,这款搭配是再适合不过的了。

以上四种燕窝美白搭配无论是口感、燕窝功效还是燕窝的做法,都是能够最直接、最有效的将燕窝美白的效果发挥出来,做到”好物不轻用“,吃到真正意义上的美白燕窝。

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