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黑枸杞和燕窝都是非常滋补的保健食品，黑枸杞和燕窝能一起炖吗？黑枸杞和燕窝一起炖煮有什么功效和作用？本文将带您了解一下黑枸杞炖燕窝知道滋补养生的燕窝美食。
黑枸杞和燕窝能一起炖吗
黑枸杞和燕窝都非常具有滋补作用，而且黑枸杞和燕窝的营养成分并不会起到任何的冲突，所以黑枸杞和燕窝是可以一起炖的，此外黑枸杞和燕窝一起炖的滋补养生效果非常好。
黑枸杞燕窝色泽好看，营养健康
黑枸杞和燕窝怎么一起炖？
我们知道，炖燕窝的方法就是直接洗洗干净，然后放到锅里去炖的，但是我们要清楚的是，黑枸杞是怕高温的，所以在炖的时候有一定方法的。想要制作黑枸杞燕窝首先要把燕窝炖好，拿出来放到旁边凉一会儿。等到燕窝的温度降低到，差不多50度的时候然后我们再放入黑枸杞。盖上盖子闷上十分钟左右。
黑枸杞和燕窝放在一起炖煮除了可以做出黑枸杞燕窝之外，还可以用来做星空燕窝。星空燕窝不仅具有更高的颜值还具有和黑枸杞炖燕窝同样的功效，甚至比黑枸杞炖燕窝的功效更好。（星空燕窝详见星空燕窝的做法一文）
黑枸杞和燕窝一起炖有什么功效
1、黑枸杞和燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，可养阴润燥、益气补中。清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
黑枸杞炖燕窝可以延缓女性衰老
2、黑枸杞和燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3、黑枸杞和燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
哪些人不能吃黑枸杞燕窝
虽然黑枸杞燕窝具有非常好的滋补养生效果，而且黑枸杞燕窝的颜值也非常的高，但是仍然有人是不能食用黑枸杞燕窝的。
爱上火的人不适合吃黑枸杞燕窝
除去燕窝的禁忌人群之外，爱上火的人、体内湿邪重的人、脾虚的人、身上有伤口的人都不适合食用黑枸杞燕窝。
本文借介绍黑枸杞和燕窝能一起炖吗这个问题为契机，为您详细的介绍了黑枸杞燕窝的炖煮方法、功效以及不能吃黑枸炖燕窝的人群。相信您已经对黑枸杞炖燕窝这道燕窝佳肴有了非常详细的了解。
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